159cmのダイエット

159cmのダイエット

身長159cm18歳が、ダイエット・メイクなどなど気になることを実践していくブログです

ダイエット日記 week0

こんにちは!閲覧ありがとうございます!

本日からダイエット日記を始めようと思います()

 自己紹介はこちら

yuri-159.hatenablog.jp

 

やること

ひなチャンネルさんの筋トレと柔軟

 

これまで、何度もいろいろなダイエットにチャレンジしてきました。

最近はひなちゃんねるさんの筋トレを少しやっていたのですが、すごく効果がありました!

 

二の腕

二の腕は何をやっても27センチだったのですがひなちゃんねるさんの二の腕筋トレを数回行ったところ、25センチになりました٩(ˊˋ*)و

 

ふくらはぎ

ふくらはぎは長い間マッサージや足パカを繰り返して、35センチだったところを、ひなちゃんねるさんのマッサージを始めてから33.5センチになりました«٩(`*)۶»

 

腹筋

こちらはまだ目立った成果はないのですがTWICEのモモちゃんのようなカッコいい腹筋に憧れているので、コツコツがんばろうとおもいます!

 

柔軟

体がとても硬いので、前屈や開脚をメインに毎日頑張ろうと思います♩

 

 

更新

毎週金曜日午後6

 

毎週頑張って更新するので、ぜひ遊びに来てください♩

読者登録・コメント・スターなどよろしくお願いします()

ここまで読んでいただき、ありがとうございました♩

ビレバンのヨッポギ(요보끼)甘辛味・チョコ味・トマト味を食べてみました!

こんにちは♩お越しいただきありがとうございます!管理人のユリです。

 

本日は、ヴィレッジヴァンガードで購入したヨッポギ(YOPOKKI)(요보끼)を食べてみました。

「甘辛味」「チョコ味(バレンタイン限定)」「トマト味」の3種類をレビューしていきます!

 

管理人は辛いものが苦手です(笑)

f:id:yuri_kurosaki:20200217004340j:plain

 

 

 

ヨッポギとは

韓国のお餅「トッポギ」がインスタントになったものをヨッポギというそうです。

 

 

 

甘辛味編

 

基本的に管理人は辛いものが苦手ですが、甘辛程度なら美味しくいただけます。

このヨッポギも、「甘辛なら美味しいかな!」と思って購入しました(フラグ)

作り方とカロリーはこんな感じです。

 

チャーン

f:id:yuri_kurosaki:20200217004501j:plain

中身を出してみました。

カロリーはこんな感じ

f:id:yuri_kurosaki:20200217004731j:plain

(ダイエットブログで紹介する食べ物のカロリーではないですね笑)

 

早速作っていきます!

 

カップにトッポギ餅とソースと水を入れてかき混ぜて‥

 

レンジでチンっ!

 

f:id:yuri_kurosaki:20200217004658j:plain

 

写真では丁寧に4行程書いてあるのですが、簡単すぎて私の説明では①で終わってしまいました。

 

 

ソースを開封したとき、すごーくトマトの香りがしてきました!辛いものというよりか、ピザソースのような香りで、「美味しそう〜これなら食べられるな♩」と思いました()

それと注意ポイントなのですが、電子レンジから出す時がアッツい!気をつけてくださいね。

 

f:id:yuri_kurosaki:20200217004559j:plain

さてさて、フォークで餅を一つガシッと掴んで‥いただきます!

 

 

カッッッッラ!!!

辛い!

 

辛い!!

口の中がピリピリする〜(ө⊙)

 

と思いながら2つ目の餅へ

 

カッッッラ!!

 

でも、美味しいんです‥!でも辛い!

ちなみに食感は、太くて硬いマカロニって感じです。日本のお餅に似た感じはあまりしません。もちもちのび〜るというよりかはガムッ!ガムッ!としっかりした食感です。

 

5つ目の餅にして早くもリタイアしそうになったのですが!!

 

救世主登場です!スライスチーズ!!

 

2枚をちぎって電子レンジで追加30秒チンしました。

すると

おいし〜い!

 

チーズの偉大さを感じましたね。すごく美味しいです

 

辛いものが大好きな方には物足りないのかもしれませんが、辛いものが苦手な方はチーズを入れるととっても美味しく食べられるので、辛いものが苦手な方にもオススメです!

 

 

 

チョコ味(期間限定)編

 

さきほどの甘辛味と打って変わって安心安全のチョコ味です!

チャーン

f:id:yuri_kurosaki:20200217004846j:plain

 

カロリーはこんな感じ

f:id:yuri_kurosaki:20200217004950j:plain

 

作り方が甘辛味と若干異なっているので注意が必要です。 

f:id:yuri_kurosaki:20200217004944j:plain

①トッポギ餅と水大さじ2杯を入れてレンジで130秒チン

②チョコ粉末ソースを入れてかき混ぜて30秒チン!

 

こちらも先ほどと同じくレンジから出す時が熱い!

それと、レンジでチンした際に沸騰したみたいで、水が溢れてしまいました。

 

そして溢れてしまったことを気にせずそのままにしていたことが祟り‥

 

ドッロドロに‥

f:id:yuri_kurosaki:20200217005209j:plain

美味しいチョコレートヨッポギです

 

フォークで一つとってみると、

 

f:id:yuri_kurosaki:20200217005246j:plain

 

いやこれ何かわかりませんね‥

 

味はというと

 

おいしーい٩(ˊˋ*)و

 

ルックスはこんな感じになってしまいましたが、かなりチョコチョコしててとっても甘くて美味しいです!(1人で食べきるのはキツイかもしれません‥!)

チョコソースは粉末タイプですが、粉っぽさは感じませんでした。ちなみに食感は固め(これも多分水が溢れたせい)

バレンタイン限定商品ということで店舗によってはすでに売り切れているかもしれませんが、見かけた際はぜひ!

 

 

トマト味編

 

こちらは甘辛味・チョコ味を食べた後、甘辛味が恋しくなって再びビレバンへ行った際見つけました。

 

 

ました。

 

開封/チャーン

f:id:yuri_kurosaki:20200217005421j:plain

カロリーはこんな感じ

f:id:yuri_kurosaki:20200217010158j:plain

作り方は

 

f:id:yuri_kurosaki:20200217010252j:plain

①トッポギ餅とソースと水を入れて、かき混ぜて電子レンジでチン!

 

 

ソースの香りはピザソースみたいなトマトの香りです。

 

食べてみると‥

 

あー。

 

普通のトマト味です。トマトジュース感。

わたしの水の加減のせいか、上の二つよりもシャバシャバしてしまい、「トマトジュースにトッポギ餅を入れた」感じになりました。

不味くはないけど、特別美味しいとも感じませんでした。

 

 

まとめ

 

甘辛味辛いもの好きな方には物足りないかも。辛いもの嫌いはチーズを入れればとっても美味しいです!

チョコ味美味しい!チョコ!甘いので1人で食べきるのはキツイかも?

トマト味トマトジュース

 

 小腹が空いた時のおやつにするのはもちろん、友達と集まったときにワイワイ食べるのが楽しいと思います!

 

甘辛味が恋しくなってしまったので、また買いに行こうと思います!

ぜひみなさんも見かけた際はチェックしてみてください!

 

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございました♩

プライバシーポリシーと免責事項

159cmのダイエット(https://yuri-159.hatenablog.jp)(以下、「当サイト」とします。)におけるプライバシーポリシーと免責事項は下記の通りです。

 

個人情報の取得

当サイトでは、Googleが提供している分析ツール「Google Analytics」を利用して、訪問者の行動を分析しています。(Google Analytics のデータのプライバシーとセキュリティについてはコチラ

このGoogle Analyticsトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。

 

免責事項

当サイトからリンクやバナーなどによって他のサイトに移動された場合、移動先サイトで提供される情報、サービス等について一切の責任を負いません。

当サイトの記事は、管理人ユリの主観による体験談を書いています。商品のご購入やご利用は読者様の自己責任でお願いします。

当サイトのコンテンツ・情報につきまして、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めておりますが、誤情報が入り込んだり、情報が古くなっていることもございます。

当サイトに掲載された内容によって生じた損害等の一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

著作権について

当サイトに掲載されている情報についての著作権は放棄しておりません。当サイト記事からの引用に関しましては「引用元の明示」によって無償で引用頂けます。ただし、全文転載はお断りいたしております。引用許可範囲についても、事前予告なくこれを変更する事があります。また、当サイトのRSSを利用し、コンテンツをそのまま盗用することも禁止しています。

当サイトで掲載している画像の著作権や肖像権等について

当サイトで掲載している画像の著作権や肖像権等は、各権利所有者に帰属します。万が一問題がある場合は、お問い合わせよりご連絡いただけますよう宜しくお願い致します。

 

プライバシーポリシーの変更について

当サイトは、個人情報に関して適用される日本の法令を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直しその改善に努めます。

修正された最新のプライバシーポリシーは常に本ページにて開示されます。

 

運営者:ユリ

初出掲載:令和2年1月20日

改定掲載:令和2年2月23日

 

参考にさせていただいたサイト

https://koukilife.com/ブログ運営/1752/

https://uzu-official-style.com/internet-business/privacy-policy-installation-location-and-how-to-make

 http://liberty-life-blog.com/wordpress/privacy-policy/#i-2

http://umiyamakahen.hatenablog.com/entry/2018/02/19/195644

 https://blog-tip.com/blog/how-to-write-a-disclaimer/

https://blog-support.jp/hatenablog-adsense-examination/

自己紹介

このブログを読んでくださりありがとうございます。

管理人のユリです。

はじめましてなので、私の自己紹介をさせていただきます。

 

f:id:yuri_kurosaki:20200217015948j:plain

プロフィール

名前 ユリ 

年齢 18歳

性別 女

職業 学生

趣味 映画鑑賞・メイク・ピアノ

好きなもの AKB48グループ・K-POP・猫・ドラえもん

理想の体型 TWICEサナちゃん・BLACKPINKリサちゃん

かわいいものが大好きです!

 

2020.1時点のボディサイズ

身長 159センチ

体重 52キロ

エスト 62センチ

ふくらはぎ 33.5センチ

二の腕 27センチ

 

2020.2時点のボディサイズ

身長159センチ

体重52キロ

ふくらはぎ32.5センチ

二の腕25.5センチ

思考錯誤しながら頑張っていこうと思います♪

 

私のダイエット歴

中学生時代 158cm 60kg

この時脂肪燃焼スープや毎日2時間ランニングなど、無茶なダイエットを行い当然挫折‥

高校に入学し通学時間が大幅に増えました。

そのため特に意識していませんでしたが、高校2年生のときには159cm52kgになります。

その後現在まで体重をキープ(というか減らない…)

 

目標

「ダイエットは数字じゃなくて見た目!」

がモットーです。

憧れのTWICEサナちゃんやBLACKPINKリサちゃんのような細く引き締まったスタイルが目標です!

 

このブログについて

身長159cmの私の日々のダイエット記録(有酸素運動・筋トレなどなど)やメイクなど、その他趣味をのんびり書いていきます!

更新頻度は週1回が目標です♪

大きなブログにできれば良いな(*ฅ́˘ฅ̀*) 

ブログ初心者なので、お手柔らかよろしくお願いします(*´ω`*)