ダイエット日記 week0
こんにちは！閲覧ありがとうございます！
本日からダイエット日記を始めようと思います(•⌄• )
自己紹介はこちら
やること
ひなチャンネルさんの筋トレと柔軟
これまで、何度もいろいろなダイエットにチャレンジしてきました。
最近はひなちゃんねるさんの筋トレを少しやっていたのですが、すごく効果がありました！
二の腕
二の腕は何をやっても27センチだったのですがひなちゃんねるさんの二の腕筋トレを数回行ったところ、25センチになりました٩(ˊᗜˋ*)و
ふくらはぎ
ふくらはぎは長い間マッサージや足パカを繰り返して、35センチだったところを、ひなちゃんねるさんのマッサージを始めてから33.5センチになりました«٩(*´∀`*)۶»
腹筋
こちらはまだ目立った成果はないのですがTWICEのモモちゃんのようなカッコいい腹筋に憧れているので、コツコツがんばろうとおもいます！
柔軟
体がとても硬いので、前屈や開脚をメインに毎日頑張ろうと思います♩
更新
毎週金曜日午後6時
毎週頑張って更新するので、ぜひ遊びに来てください♩
読者登録・コメント・スターなどよろしくお願いします(•⌄• )
ここまで読んでいただき、ありがとうございました♩
ビレバンのヨッポギ(요보끼）甘辛味・チョコ味・トマト味を食べてみました！
こんにちは♩お越しいただきありがとうございます！管理人のユリです。
本日は、ヴィレッジヴァンガードで購入したヨッポギ(YOPOKKI)(요보끼)を食べてみました。
「甘辛味」「チョコ味（バレンタイン限定）」「トマト味」の3種類をレビューしていきます！
※管理人は辛いものが苦手です（笑）
ヨッポギとは
韓国のお餅「トッポギ」がインスタントになったものをヨッポギというそうです。
甘辛味編
基本的に管理人は辛いものが苦手ですが、甘辛程度なら美味しくいただけます。
このヨッポギも、「甘辛なら美味しいかな！」と思って購入しました（フラグ）
作り方とカロリーはこんな感じです。
チャーン
中身を出してみました。
カロリーはこんな感じ
(ダイエットブログで紹介する食べ物のカロリーではないですね笑)
早速作っていきます！
①カップにトッポギ餅とソースと水を入れてかき混ぜて‥
レンジでチンっ！
写真では丁寧に4行程書いてあるのですが、簡単すぎて私の説明では①で終わってしまいました。
ソースを開封したとき、すごーくトマトの香りがしてきました！辛いものというよりか、ピザソースのような香りで、「美味しそう〜これなら食べられるな♩」と思いました（）
それと注意ポイントなのですが、電子レンジから出す時がアッツい！気をつけてくださいね。
さてさて、フォークで餅を一つガシッと掴んで‥いただきます！
カッッッッラ！！！
辛い！
辛い！！
口の中がピリピリする〜(⊙ө⊙)
と思いながら2つ目の餅へ
カッッッラ！！
でも、美味しいんです‥！でも辛い！
ちなみに食感は、太くて硬いマカロニって感じです。日本のお餅に似た感じはあまりしません。もちもちのび〜るというよりかはガムッ！ガムッ！としっかりした食感です。
5つ目の餅にして早くもリタイアしそうになったのですが！！
救世主登場です！スライスチーズ！！
2枚をちぎって電子レンジで追加30秒チンしました。
すると
おいし〜い！
チーズの偉大さを感じましたね。すごく美味しいです
辛いものが大好きな方には物足りないのかもしれませんが、辛いものが苦手な方はチーズを入れるととっても美味しく食べられるので、辛いものが苦手な方にもオススメです！
チョコ味（期間限定）編
さきほどの甘辛味と打って変わって安心安全のチョコ味です！
チャーン
カロリーはこんな感じ
作り方が甘辛味と若干異なっているので注意が必要です。
①トッポギ餅と水大さじ2杯を入れてレンジで1分30秒チン
②チョコ粉末ソースを入れてかき混ぜて30秒チン！
こちらも先ほどと同じくレンジから出す時が熱い！
それと、レンジでチンした際に沸騰したみたいで、水が溢れてしまいました。
そして溢れてしまったことを気にせずそのままにしていたことが祟り‥
ドッロドロに‥
※美味しいチョコレートヨッポギです
フォークで一つとってみると、
いやこれ何かわかりませんね‥
味はというと
おいしーい٩(ˊᗜˋ*)و
ルックスはこんな感じになってしまいましたが、かなりチョコチョコしててとっても甘くて美味しいです！(1人で食べきるのはキツイかもしれません‥！）
チョコソースは粉末タイプですが、粉っぽさは感じませんでした。ちなみに食感は固め（これも多分水が溢れたせい）
バレンタイン限定商品ということで店舗によってはすでに売り切れているかもしれませんが、見かけた際はぜひ！
トマト味編
こちらは甘辛味・チョコ味を食べた後、甘辛味が恋しくなって再びビレバンへ行った際見つけました。
ました。
開封/チャーン
カロリーはこんな感じ
作り方は
①トッポギ餅とソースと水を入れて、かき混ぜて電子レンジでチン！
ソースの香りはピザソースみたいなトマトの香りです。
食べてみると‥
あー。
普通のトマト味です。トマトジュース感。
わたしの水の加減のせいか、上の二つよりもシャバシャバしてしまい、「トマトジュースにトッポギ餅を入れた」感じになりました。
不味くはないけど、特別美味しいとも感じませんでした。
まとめ
甘辛味・辛いもの好きな方には物足りないかも。辛いもの嫌いはチーズを入れればとっても美味しいです！
チョコ味・美味しい！チョコ！甘いので1人で食べきるのはキツイかも？
トマト味・トマトジュース
小腹が空いた時のおやつにするのはもちろん、友達と集まったときにワイワイ食べるのが楽しいと思います！
甘辛味が恋しくなってしまったので、また買いに行こうと思います！
ぜひみなさんも見かけた際はチェックしてみてください！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました♩
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運営者:ユリ
初出掲載:令和2年1月20日
改定掲載:令和2年2月23日
参考にさせていただいたサイト
https://koukilife.com/ブログ運営/1752/
http://liberty-life-blog.com/wordpress/privacy-policy/#i-2
http://umiyamakahen.hatenablog.com/entry/2018/02/19/195644
自己紹介
このブログを読んでくださりありがとうございます。
管理人のユリです。
はじめましてなので、私の自己紹介をさせていただきます。
プロフィール
名前 ユリ
年齢 18歳
性別 女
職業 学生
趣味 映画鑑賞・メイク・ピアノ
理想の体型 TWICEサナちゃん・BLACKPINKリサちゃん
かわいいものが大好きです！
2020.1時点のボディサイズ
身長 159センチ
体重 52キロ
ウエスト 62センチ
ふくらはぎ 33.5センチ
二の腕 27センチ
2020.2時点のボディサイズ
身長159センチ
体重52キロ
ふくらはぎ32.5センチ
二の腕25.5センチ
思考錯誤しながら頑張っていこうと思います♪
私のダイエット歴
中学生時代 158cm 60kg
この時脂肪燃焼スープや毎日2時間ランニングなど、無茶なダイエットを行い当然挫折‥
高校に入学し通学時間が大幅に増えました。
そのため特に意識していませんでしたが、高校2年生のときには159cm52kgになります。
その後現在まで体重をキープ(というか減らない…)
目標
「ダイエットは数字じゃなくて見た目！」
がモットーです。
憧れのTWICEサナちゃんやBLACKPINKリサちゃんのような細く引き締まったスタイルが目標です！
このブログについて
身長159cmの私の日々のダイエット記録(有酸素運動・筋トレなどなど)やメイクなど、その他趣味をのんびり書いていきます！
更新頻度は週1回が目標です♪
大きなブログにできれば良いな(*ฅ́˘ฅ̀*)
ブログ初心者なので、お手柔らかよろしくお願いします(*´ω｀*)